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小孩子缺铁性贫血这样补最健康 [复制链接]

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离线小焱焱
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-12-01
二胎13个月 缺铁性贫血,急坏我了,后来妈妈说这样食补最健康。 |gk4X%o6  
熬大鲫鱼汤(加新鲜猪肝50克、新鲜的生花生米10粒)给宝宝吃(补充 蛋白质 和铁,增加血小板)。 uDcs2^2l  
做法是:鱼杀好(把肚里的油去掉)后和猪肝切片(越薄越好)一起用清水泡半小时(去毒,现在环境污染大,养殖业也令人不放心);洗净加水加洗干净的新鲜花生米烧开后用小火熬3小时以上,放少量盐,不再放其他任何配料(目的:去毒,增加蛋白质和铁多分解到水里,不影响汤的性质和养分)。 [T'[7 Z  
小心:喝时不能有刺;汤里有油,要舀掉;猪肝搞成泥状;花生米不吃。 Bk~lM'  

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只看该网上赌场娱乐 沙发  发表于: 2017-12-01
感谢有你SLH陪伴的美好的时光,往事只能回味,祝福祝福
离线夏风

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只看该网上赌场娱乐 板凳  发表于: 2017-12-01
离线妞妞它姐
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只看该网上赌场娱乐 3楼 发表于: 2017-12-26
鱼要不要煎一下?

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